ID: 3107
callanetics voor uw rug - gezond in vorm - tips en tops
€3,00
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
callanetics voor uw rug - gezond in vorm - tips en tops
callanetics voor uw rug - Pinckney Barbara Friedlander Meyer
Deze uitgave gericht op de rug geeft op begrijpelijke wijze uitgebreid aandacht aan klachten met betrekking tot houdingen tijdens zitten staan, lopen, liggen en tillen. Ook is er aandacht voor specifieke zaken die in vele gevallen door het doen van goede oefeningen kunnen worden verholpen. Oefeningen uit andere oefenprogramma's worden kritisch bekeken en wel-niet of met kanttekeningen aanbevolen. Zwart/witte foto's completeren de uitleg bij de oefeningen terwijl tekeningen gebruikt worden om nuanceverschillen duidelijk aan te geven. Hoofdstukken als strekoefeningen, ontspanningsoefeningen, oefeningen tijdens het werk, anatomie, oorzaken van rugklachten en pijnstillers zijn een greep uit het totale pakket van onderwerpen.
gezond in vorm - readers digest - Mike Fish Lidy Visser
Zes hoofdstukken met adviezen om je lichaam in conditie te houden: voeding, levensstijl, trainingsschema met rekoefeningen, oefenprogramma voor verschillende lichaamsdelen en alternatieve bewegingsvormen. Het bewegen neemt een grote plaats in en elk hoofdstuk heeft een voorbeeld uit de praktijk, om het onderwerp dichter bij de lezer te brengen. Het hoofdstuk over de alternatieve bewegingsvormen, waarbij enkel Yoga en T'ai-Chi aan bod komen, is erg mager. Verder is deze uitgave actueel door de oefeningen voor RSI, de 'computerkwaal' van deze tijd. De teksten zijn in blokken weergegeven en voorzien van zeer veel kleine kleurenfoto's. In de brede marges staat hier en daar extra uitleg
3 euro per boek
callanetics voor uw rug - Pinckney Barbara Friedlander Meyer
Deze uitgave gericht op de rug geeft op begrijpelijke wijze uitgebreid aandacht aan klachten met betrekking tot houdingen tijdens zitten staan, lopen, liggen en tillen. Ook is er aandacht voor specifieke zaken die in vele gevallen door het doen van goede oefeningen kunnen worden verholpen. Oefeningen uit andere oefenprogramma's worden kritisch bekeken en wel-niet of met kanttekeningen aanbevolen. Zwart/witte foto's completeren de uitleg bij de oefeningen terwijl tekeningen gebruikt worden om nuanceverschillen duidelijk aan te geven. Hoofdstukken als strekoefeningen, ontspanningsoefeningen, oefeningen tijdens het werk, anatomie, oorzaken van rugklachten en pijnstillers zijn een greep uit het totale pakket van onderwerpen.
gezond in vorm - readers digest - Mike Fish Lidy Visser
Zes hoofdstukken met adviezen om je lichaam in conditie te houden: voeding, levensstijl, trainingsschema met rekoefeningen, oefenprogramma voor verschillende lichaamsdelen en alternatieve bewegingsvormen. Het bewegen neemt een grote plaats in en elk hoofdstuk heeft een voorbeeld uit de praktijk, om het onderwerp dichter bij de lezer te brengen. Het hoofdstuk over de alternatieve bewegingsvormen, waarbij enkel Yoga en T'ai-Chi aan bod komen, is erg mager. Verder is deze uitgave actueel door de oefeningen voor RSI, de 'computerkwaal' van deze tijd. De teksten zijn in blokken weergegeven en voorzien van zeer veel kleine kleurenfoto's. In de brede marges staat hier en daar extra uitleg
3 euro per boek